その「うっかり」は、脳がパンパンなサインかも？

探し物が増えた。 さっき聞いたばかりの名前が出てこない。
本を読んでも、同じ行を何度も辿ってしまう。
それは、性格のせいでも年齢のせいでもなく、
脳の「空き容量」が不足しているサインではないだろうか？

私たちは、思っている以上に情報過多な世界にいる。
常に何かを判断し、処理し続けている脳は、放っておくとすぐにパンパンになってしまう。

• 小さなことでイラッとする
• 夜、なかなか寝付けない
• 呼吸が浅くなっている

もし心当たりがあるなら、それは「一度、空っぽにして」という身体からのリクエスト。

自分一人で脳を休めるのは、意外と難しい。
だからこそ、プロの手を借りて強制的にスイッチをオフにする時間が必要だと思う。

花小金井のリラクゼーションサロン、リズムーン。 その「うっかり」が「スッキリ」に変わる時間を、ここでお守りしたいと思っています。こちらの公式LINEからお気軽にご連絡をお待ちしております