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夏は「むくみ」の季節です――夏の不調シリーズ①
「夏は汗をかくから、むくみにくい。」 そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 しかし実は、夏は一年の中でもむくみを感じやすい季節です。 夕方になると靴がきつく感じたり、朝起きると顔がすっきりしなかったり。「なんとなく身体が... -
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夏の肌は、実は想像以上に疲れています
強い紫外線。冷房による乾燥。汗や皮脂のバランスの乱れ。 夏は肌にとって、想像以上に過酷な季節です。 「なんとなく顔色が冴えない」「肌がゴワつく」「むくみやすい」 そんな変化を感じる方も多いのではないでしょうか。 実は、肌だけをケアしても十分... -
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眠れないのは、身体ではなく『頭』が休めていないのかもしれません
夜になると身体は疲れているのに、頭だけが動き続けていませんか? 仕事のこと。家族のこと。明日の予定。 考えようとしているわけではないのに、次から次へと思考が浮かんできてしまう。 そんな状態では、身体を休めようとしても脳は休めません。 リズム... -
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頭だけではなく、思考まで軽く
リズムーンのヘッドセラピーは、頭皮をほぐすヘッドマッサージに加え、「脳の断捨離」とも呼ばれるアクセスバーズを組み合わせています。 アクセスバーズは、頭部にある32か所のポイントに優しく触れていくセッションです。 考えすぎてしまうことや、知ら... -
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頭が硬い人ほど頑張り屋さん?頭皮からわかる心と身体のサイン
施術をしていると力を抜くのが苦手な方が多いと感じることがよくあります。 肩や首だけでなく、頭皮に触れた時にもその方の状態は伝わってくるのです。 もちろん頭が硬い=悪いというわけではありません。 ただ、頭皮が硬くなっている方にはある共通点があ... -
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リズムーン11年目スタート。私がヘッドセラピーを続ける理由
おかげさまでリズムーンは11年目を迎えることができました。 開業当初はアロマトリートメントを中心にスタートしたサロンですが、今ではヘッドセラピーを目的に来店されるお客様も増えています。 この10年で感じるようになったのは、多くの方が身体だけで... -
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二度寝が習慣になっている人の頭皮とは?
朝、目覚ましで一度起きたものの、 「あと5分だけ…」 そんなつもりで二度寝をしてしまうことはありませんか? 実は私、施術をしていて頭皮に触れると、 「この方、二度寝しているかも」 と感じることがあります。 もちろん100%ではありませんが・・・ た... -
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香りが欲しくなる時はどんな時?
最近ふと思いました。 私はどんな時に香りが欲しくなるんだろう? 忙しい時でしょうか? 疲れた時でしょうか? もちろんそんな時もあります。 でも振り返ってみると、 少し立ち止まりたい時 自分に戻りたい時 そんな時に香りを手に取ることが多い気がしま... -
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梅雨こそ「巡り」が大切な季節
5月ももう終わりますね。いつのまにやら暑くて湿度の多い感じになってきました。梅雨の時期になると、 なんとなく身体が重い。朝スッキリ起きられない。頭がぼんやりする。気分までどんよりしてしまう。 そんなことはありませんか?片頭痛持ちの私にはなか... -
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日和田山で深呼吸
先日、日和田山へ行ってきました。昔から私を知っている人は驚くと思います。まさか、私が山ガールになるとは、、、山に行く服装が苦手だったのです、昔はね日焼けも困るし(´;ω;`)ウゥゥ さてさて日和田山には神社があり、鳥居をくぐると空気が変わるような...
