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前回、エイジングフェイシャルから巡りフェイシャルへ名前を変えた理由を書いた。今回はもう一歩踏み込んで、「なぜ巡りが変わると肌が変わるのか」を整理したい。 肌は表面の問題だけで状態が決まっているわけではない。肌の土台にもかなりの影響を受ける...

眠れない原因はひとつではない。ただ、多くの場合に共通しているのは「神経が休めていない」状態である。 体は横になっていても、頭と神経が活動モードのままだと睡眠は浅くなる。寝つきが悪い、途中で目が覚める、夢ばかり見て疲れる。これは脳がまだブレ...

ヘッドスパは気持ちいいだけのリラクゼーションではない。頭皮への適切な刺激は、自律神経と血流に直接影響するケアである。 頭皮には神経と血管が密集している。ここをゆっくり一定のリズムでほぐすと、筋肉の緊張がゆるみ、神経の興奮が落ち着く。 現代...