ヘッドスパで「整う」理由は、神経にある
ヘッドスパは気持ちいいだけのリラクゼーションではない。
頭皮への適切な刺激は、自律神経と血流に直接影響するケアである。
頭皮には神経と血管が密集している。ここをゆっくり一定のリズムでほぐすと、筋肉の緊張がゆるみ、神経の興奮が落ち着く。
現代人は交感神経（活動モード）が優位になりやすい。
つまり常に軽い戦闘状態なのだ。
ヘッドスパのゆったりした刺激は、副交感神経（休息モード）への切り替えを助ける。
その結果、
・呼吸が深くなる
・心拍が落ち着く
・思考が減速する
・眠気が出やすくなる
という変化が起きる。
眠れない、疲れが抜けない、気が張り続けている。
そんな状態のときは、体より先に「頭の緊張」をゆるめるのが近道になる。
ヘッドスパは回復スイッチを入れるための調整法だと思う。
花小金井にあるオーダーメイドサロン・リズムーン
お客様に緩んでいただき快眠に導くヘッドスパをご提供しています。
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