気遣いの人ほど、力が抜けにくい

施術をしていると、
「とてもいい人だな」と感じる方ほど、
体に力が残っていることが多い。

気を遣える人。
周りをよく見ている人。
場の空気を大切にする人。

そういう人ほど、
無意識に自分の体を後回しにしている。

体に現れやすいのは、
肩や顎、そして呼吸。

息を吸うことはできても、
吐く息が短い。
どこかで、息を止める癖が残っている。

それは緊張しているから、というより、
気を張ることが当たり前になっている状態。

誰かのために動くことが多い人ほど、
自分が楽でいる感覚を忘れてしまうのかもしれない。

施術中、
お客様の呼吸がふっと深くなる瞬間がある。
長く吐けるようになり、
胸やお腹が静かに動き始める。

そんな時は
「何もしなくて大丈夫」
という合図が、体に伝わっているように感じる。

力を抜くというのは、
自分の呼吸に、自然と戻ること。

呼吸が楽になると、
体も心も、少しずつ元の場所に戻っていく。

---

花小金井の小さなリラクゼーションサロンへ
深呼吸をしにいらしてください。

---