お正月明けの「なんとなく重い」は、身体からのサイン

お正月休みが明け、日常がまた動き出した。 「さあ、今年も頑張ろう」と気合を入れる一方で、なんだか身体が重い、疲れが抜けないと感じることはないだろうか？

お休みモードから仕事モードへ。 無理にスイッチを切り替えようとするほど、私たちの自律神経は知らず知らずのうちに「交感神経」へと振り切れてしまう。さらに冬の厳しい寒さが加わると、身体はギュッと縮こまり、呼吸は浅くなり、無意識に奥歯を噛みしめていることも少なくない。

「休んでいたつもり」でも、実は脳や神経は休めていない。 そんな「休み方を忘れてしまった身体」に必要なのは、無理な気合ではなく、一度立ち止まって「ゆるめる」時間だ。

リズムーンの施術では、まずガチガチに固まった頭を丁寧にほどき、こわばった表情筋を優しくゆるめていく。 オールハンドの温もりに身を委ねているうちに、張り詰めていた神経がすうっと静まり、身体が本来の「休み方」を思い出していく感覚。

深く息を吐き、内側から巡りが整うと、自然と明日への活力が湧いてくる。 本格的に忙しくなる前に、まずは一度、心身の鎧を脱ぎ捨ててほしい。

小平・花小金井の静かなプライベート空間で、あなたの身体が整う時間を大切にお守りします。
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