脳に「余白」を作ると、何が起きる？

前回のブログで書いた、脳がシータ波に包まれる感覚。
それは、溜まりすぎた思考を放ち、真っさらな「余白」を作る作業。

パンパンの冷蔵庫に新しい食材が入らないように、 脳も隙間がないと、新しいひらめきや幸せは入り込めない。

脳に余白ができると——

• 直感が冴える
• 心が揺れにくくなる
• 「今」の心地よさに気づける

何かを足すより、まずは空っぽにすること。
そのスペースにこそ、今のあなたに必要なものが舞い込んでくる。

忙しい日常に意図的な空白を。
花小金井にある小さなリラクゼーションサロン・リズムーンがそのきっかけになれたら
嬉しいです。こちらの公式LINEからお気軽にご連絡をお待ちしております。