日和田山で深呼吸

先日、日和田山へ行ってきました。
昔から私を知っている人は驚くと思います。
まさか、私が山ガールになるとは、、、
山に行く服装が苦手だったのです、昔はね
日焼けも困るし(´；ω；`)ｳｩｩ

さてさて日和田山には神社があり、
鳥居をくぐると空気が変わるような感覚があります。

木々に囲まれた道を歩いていると、
自然と呼吸が深くなり、
頭の中のざわざわも静かになっていきます。

普段はつい考え事をついつい、、、

仕事のこと、
お金のこと、
これからのこと。
でも森の中では、
「今ここ」に戻ることができます。

そして楽しみのひとつが山頂の景色。
眼下に広がる景色を眺めながら飲むコーヒーは格別でした。

特別なことをしたわけではないのに、
身体も心も軽くなったような気がします。

私はいつも
「緩めば巡る、巡れば整う」とお伝えしていますが、

自然には人を緩ませ、
巡りを取り戻してくれる力があると思います。

そんな時間の大切さを改めて感じた一日でした。

頭が忙しくなったら、森へ
深く緩みたくなったら、リズムーンへ　
お待ちしています。