乾燥しやすい大人の肌のオイル美容

「今までと同じスキンケアをしているのに、なんだか乾燥する」

「化粧水やクリームをつけても、以前のようなしっとり感が続かない」

アラ還世代になってそんな肌の変化を感じている方も多いのではないでしょうか。

私自身も60代。

そして長年、植物油や精油を使ったフェイシャルトリートメントを行い、植物油を美容に取り入れてきました。

そんな私が、大人の肌にこそ上手に使ってほしいと思っているもののひとつが、植物油（植物オイル）です。

大人の肌は、なぜ乾燥しやすくなる？

年齢を重ねると、肌の皮脂量は減少する傾向があります。

以前は何もしなくても平気だったのに、洗顔後につっぱったり、頬や口元がカサついたり。

「化粧水をもっとつけなくちゃ」と思いがちですが、大人の肌に必要なのは水分だけではありません。

肌のうるおいを守るためには、油分も大切です。

そして、もうひとつ気をつけたいのが「落としすぎ」。

洗浄力の強いクレンジングや洗顔で必要な皮脂まで取り除いて、そのあと化粧水、美容液、乳液、クリーム……とたくさん補う。

もちろん、それが合っている方もいます。

でも乾燥が気になってきたら、「何を足すか」だけでなく、「必要なものまで落としすぎていないかな？」と一度見直してみるのもいいと思います。

植物油の役割とは何か？

植物油そのものが、肌に水分を与えるわけではなく、化粧水などで補った水分や、肌が持っているうるおいが逃げすぎないようにサポートしながら、肌をやわらかく保つ。
植物油は、そんな役割で取り入れることができます。

ですから、「乾燥しているから、オイルをたっぷり塗ればいい」というものではありません。

水分と油分。
その両方のバランスを見ながら使うことが、大人のオイル美容では大切です。

まずは1〜2滴から
植物油を使ったことがない方におすすめしたいのは、とにかく少量から始めること。
顔がテカテカになるほど塗る必要はありません。

洗顔後、化粧水などで肌を整えたあとに、植物油を1〜2滴。
手のひら全体に薄く広げてから、顔を包み込むようにやさしくなじませます。
乾燥しやすい頬や目元、口元には丁寧に。
反対に、皮脂が気になる部分には無理につけなくてもかまいません。

そして、毎日必ず同じ量でなくてもいいのです。
今日は乾燥しているから少し多め。
今日は肌がしっとりしているからほんの少し。
季節によって変えてもいい。

「何滴が正解か」よりも、その日の自分の肌を触って決める。
私はそれが、大人の肌にはとても大切だと思っています。

オイルをつける時間を、自分に触れる時間に

植物油を使う良さは、保湿だけではありません。
手のひらに1〜2滴とり、両手に広げる。
そして、頬を包む。
額に触れる。
顎からフェイスラインをやさしく包む。

特別なマッサージをしなくても、それだけで十分です。
せっかくなら、そのときに一度ゆっくり呼吸してみてください。

「今日は頬が少し硬いな」

「口元が乾燥しているな」

「今日は肌がやわらかい」

そんなことに気づくだけでもいい。

植物油を使うことが、単なるスキンケアではなく、自分の肌や身体の状態を感じる時間になっていきます。

5,60代からは「老化と戦う」だけじゃない美容が大切かなと思っています。

シミ、シワ、たるみ、毛穴。
年齢を重ねれば、気になるところはいろいろ出てきます。
もちろん私にもあります。

でも、年齢を重ねた肌を若い頃の状態に戻そうとすることだけが、美容ではないと思うのです。

今の自分の肌をよく見て、
足りないものを少し補い、
触れて、いたわる。

そんな美容があってもいい。

植物油は魔法の美容液ではないけれど、
植物から採れた一滴のオイルを手のひらに広げて、自分の肌にゆっくり触れる。

私はそんなシンプルな美容を、年齢を重ねた肌にこそ取り入れてほしいと思っています。

次回は、

「アラ還世代の肌には、どんな植物油を選べばいい？」をテーマに、植物油を長年使ってきたオイル美容家の視点からお話しします。