中山雪子 – Author –
リズミカルボディ®セラピスト / オイル美容家
AEAJ アロマテラピーアドバイザー
顔タイプアドバイザー1級
第8回ミセス日本グランプリ ファイナリスト
2015年に東京・小平市花小金井でリラクゼーションサロン「Rythmoon(リズムーン)」を開業。オーガニック精油と植物オイルの専門知識を活かし、お客様に合わせて調合するオーダーメイド施術を提供している。リズミカルボディ®やアロマ資格を基盤に幅広い美容知識を磨き、これまで多くの施術を担当。「深く癒される」「自分に戻れる時間」などのお声をいただき、口コミをきっかけに遠方から来られるお客様も増えている。
-
ブログ
小平・花小金井で脳の疲れをリセットする。「眠れる体」への下準備
「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「常に頭の中で何かが回り続けている」。そんな感覚があるなら、それは肉体的な疲労ではなく「脳のオーバーヒート(脳疲労)」が原因だ。 現代人が1日に受け取る情報量は、一生分にも匹敵すると言われている。... -
diary
【研究メモ】更年期は終わったのに、なぜ偏頭痛だけが残るのか?〜自律神経の「いい塩梅」を求めて〜
【研究メモ】更年期は終わったのに、なぜ偏頭痛だけが残るのか? ホットフラッシュ、不眠、胃腸の違和感、めまい……。 更年期特有の「嵐」のような不調は、今ではすっかり落ち着いた。 けれど、私の体には一つだけ、頑固に残ったものがある。 それが「偏頭... -
diary
なぜ私はセラピストを続けているのか 〜がんばる人ほど、緩む練習がいる〜
私はずっと、真面目で努力型のタイプだった。中高は女子校だったのだが、校訓が健康、真面目、努力。もともと真面目型に加え、そういう価値観以外を知らない世界で生きてきた。もちろん、それ自体は今でも大切な土台だと思っている。 ただ同時に、気づけば... -
ブログ
脳疲労リセットヘッドとは何か?
れまでヘッドセラピーという名前で提供していたメニューを、「脳疲労リセットヘッド」に変更した。理由はシンプルで、目的をより正確に表したかったからだ。 ただ気持ちいい頭のケアではなく、神経の過緊張をゆるめ、頭の働きを回復モードへ戻す施術。それ... -
未分類
巡りフェイシャルで起きる体感の変化と香りの働き
巡りフェイシャルは、理論だけでなく体感の変化がはっきり出るケア。 施術後によく言われるのは、 ・目が開きやすい・顔が軽い・呼吸が深くなる・頭が静かになる・そのまま眠りたい 顔の施術なのに、全身がゆるんだ感覚が出る人が多い。 理由のひとつは、... -
ブログ
巡りフェイシャルとは何か?
最近、フェイシャルメニューの名前を「エイジングフェイシャル」から「巡りフェイシャル」に変えた。 理由はシンプルで、年齢対策という言葉よりも、本質を表しているのが“巡り”だから… 施術を続けてきてはっきりしてきたのは、肌の印象を左右しているのは... -
ブログ
なぜ「巡り」が肌の印象を変えるのか
前回、エイジングフェイシャルから巡りフェイシャルへ名前を変えた理由を書いた。今回はもう一歩踏み込んで、「なぜ巡りが変わると肌が変わるのか」を整理したい。 肌は表面の問題だけで状態が決まっているわけではない。肌の土台にもかなりの影響を受ける... -
ブログ
ヘッドスパと睡眠の質はなぜつながるのか
眠れない原因はひとつではない。ただ、多くの場合に共通しているのは「神経が休めていない」状態である。 体は横になっていても、頭と神経が活動モードのままだと睡眠は浅くなる。寝つきが悪い、途中で目が覚める、夢ばかり見て疲れる。これは脳がまだブレ... -
ブログ
ヘッドスパで「整う」理由は、神経にある
ヘッドスパは気持ちいいだけのリラクゼーションではない。頭皮への適切な刺激は、自律神経と血流に直接影響するケアである。 頭皮には神経と血管が密集している。ここをゆっくり一定のリズムでほぐすと、筋肉の緊張がゆるみ、神経の興奮が落ち着く。 現代... -
diary
AI時代のセラピストという生き方【第3回】AIを使うほど、人間味は濃くなる
AIを使うと、人間らしさが薄れるそんなイメージを持つ人もいる。 でも私の感覚で言うと、逆のことが起きているように感じる。 事務作業、文章づくり、構成、整理。時間と脳力を使う作業をAIに任せると、余白が生まれる。 その余白はどこへ行くのか? 観察...
